Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Hotbeibe

Vihersmoothie

Terveellinen vitamiinipommi.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Pilko ja laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja nauti.
53 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Tuntuisi ihan hyvältä, pitää kokeilla josku
user vote
21 marras 15 jäseneltä: hamalainen

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Välipalat Juomat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: aseppa
Helppo tomaattikeitto.
jäseneltä: Mrsferm
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
jäseneltä: Christabel-
Hyvä täyttävä keitto kylmien päivien päätteeksi.
jäseneltä: sanna71s
Ihanan luonnollinen ja herkkä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

234 kaloria yhdessä Vihersmoothie annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 84% hh, 11% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
979 kJ
12%
234 kcal
Rasvaa
1,46g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,271g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,105g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,372g
Hiilihydraatit
56,27g
22%
Sokereita
28,76g
32%
Kuitua
10g
Proteiinia
7,41g
15%
Natrium
114mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
1495mg
75%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
GDA:sta*
(234 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (11%)

Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.