Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Hotbeibe

Vihersmoothie

Terveellinen vitamiinipommi.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Pilko ja laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja nauti.
47 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Tuntuisi ihan hyvältä, pitää kokeilla josku
user vote
21 marras 15 jäseneltä: hamalainen

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Välipalat Juomat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: shanlan77
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.
jäseneltä: KuiCui
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
jäseneltä: pop3lka
Vegaaninen fudge.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

234 kaloria yhdessä Vihersmoothie annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 84% hh, 11% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko: annosta kohti
 
annosta kohti
Kilojoulea 979 kJ
Kaloria 234 kcal
Proteiinia 7,41 g
Hiilihydraattia 56,27 g
  Sokereita 28,76 g
Rasvaa 1,46 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,271 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,105 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,372 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 10 g
Natrium 114 mg
Kalium 1495 mg
12%
GDA:sta*
(234 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (11%)