Tähti13 - Jäsen

Tähti13

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

316

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

184 kg

Tähän mennessä pudotettu: 104,5 kg

Tämänhetkinen paino

79,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 9,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Tähti13

	Varhaiskaali
	Tomaatti-Chili Salaattikastike
	Tonnikalapalat Öljyssä
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Venyttely (Jooga)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)