Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Merkkari78
Päiväkirja
Päiväkirja - Merkkari78
Profiili - Merkkari78
|
Painohistoria
1 - 5 (90)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 kesäkuuta 2024
Onpas ollut kiirettä, että ei ole tullut tätäkään sovellusta päivitettyä melkein kolmeen viikkoon 😱 Pidin tietoisen herkkupäivän joka paisui viiden päivän mittaiseksi 🙈. Hyvin varovasti astuin vaa'alle ja yllätys oli melkoinen kun herkuttelusta huolimatta oli paino laskenut 200g alaspäin. Nyt palatessani normaaliin on paino tipahtanut lisää. Ehkä pieni välitankkaus sai kropan taas toimimaan vauhdikkaammin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100,3 kg
15,7 kg
28,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
27 toukokuuta 2024
Vajaat 400 kcal lounas
Lisää kommentti
27 toukokuuta 2024
Viikkopunnitus. Viime viikolla tuntui paino junnaavan, mutta niin vain tipahti kuitenkin vähäsen.
Ihana kun on taas päässyt uimaan 🤩 Onnea on omaranta niin ei tarvitse hävetä kilojaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,7 kg
14,3 kg
29,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
20 toukokuuta 2024
Olen asettanut itselleni tavoitteeksi painonpudotukseksi -500g/ viikko. Olen kokeillut niin monet dieetit ja tiputtanut parhaimmillaan jopa 2kg viikossa. Kilot ovat kuitenkin tulleet aina korkojen kera takaisin.
Pää tosin ei meinaa ymmärtää näin maltillisia tuloksia. Yritän koko ajan pitää mielessä, että tällä kertaa tavoite on toinen. Silti lähes joka kerta vaa'alle noustessa olo on pettynyt...
Miten sitä onkin aina niin malttamaton? Kohtalotovereita?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
102,7 kg
13,3 kg
30,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
13 toukokuuta 2024
Tippuu 😊 Ei voi sanoa että mitenkään helposti, mutta alaspäin kuitenkin.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,4 kg
12,6 kg
31,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Merkkari78
Näytä täydellinen historia