Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 100,61g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Mansikat, Pirkka Täysmaito, Vaasan 100% Kauraleipä, Pirkka Kananmuna Luomu, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee. Lounas: Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Sipulit, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original, Pirkka Juustodippi, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Välipalat/Muut: Njie Propud Chocolate, Puhdistamo Kookosöljy, Pirkka Täysmaito, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|