Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 75,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 56,63g | Hh: 88,41g.
Aamiainen: Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Kaurasydän, Paistettu Kananmuna. Lounas: Lidl Kaurasydän, Njie Proteiinivanukas , Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton. Päivällinen: Valio Edam, Savustettu Lohi, Jäävuorisalaatti, Vesimeloni, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Pirkka Kanelikorppu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|