Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 75,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 69,01g | Hh: 92,78g.
Aamiainen: Juustoportti AB Jogurtti Mustikka. Lounas: Kotimaista Broilerin Ohutleike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Pirkka Miniluumutomaatti, Valkoinen Riisi, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Rainbow Broilerin Ohutleike. Välipalat/Muut: Artick Milk Juustokeitto, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|