|
Tuli valmistujaisiin kutsu ja nyt en ollu tähän valmistautunut ollenkaan. Entuudestaan kyllä tiedän suurinpiirtein mitä tarjottavaa ja kalorit varmaan tulee riittämään. En vielä osaa arvioida mitä mikin painaa. No kohtuudella sitten vain.
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 74,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 55,53g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. Lounas: Kotimaista Rasvaton Maito, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kypsennetty Lohi, Lidl Luomuruispala. Päivällinen: Täytekakku (ilman Kuorrutusta), Munavoi, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Valkosipulipatonki. lisää...
|
vakaa paino
|