Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3148 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 347,45g | Hh: 246,17g.
Aamiainen: Nektariinit, Kalkkunavoileipä, Päärynät. Lounas: Kananliha ja -Nahka (Paahdettu), Rainbow Jasmiini Riisi, Blue Dragon Kookoskerma, Leader Whey Strawberry. Päivällinen: Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Vaasan Kauratyynyt, Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Välipalat/Muut: Leader Whey Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikael.Denut
|