Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 66,01g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Kuivatut Karpalot, Kananmuna, Banaanit, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bataatti. Päivällinen: Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi. Välipalat/Muut: Snellman Palvikalkkuna, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|