Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 112,70g | Prot: 100,34g | Hh: 315,38g.
Aamiainen: Maitokahvi, Flora Normaalisuolainen, Sokeri, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Jauheliha bolognese. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Kotipizza Americana. Välipalat/Muut: Milbona Dessert With Cream Vanilla Flavour, Milbona Dessert With Cream Vanilla Flavour, Fazer Fasupala Pantteri, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|