Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 126,43g | Prot: 33,63g | Hh: 327,59g.
Aamiainen: Porkkanakakku (Kuorrutteella). Lounas: Porkkanakakku (Kuorrutteella). Päivällinen: Porkkanakakku (Kuorrutteella). Välipalat/Muut: HK Hampurilainen, Porkkanakakku (Kuorrutteella). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|