Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 75,71g | Hh: 185,87g.
Aamiainen: Maitokahvi, HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Oivariini Vähärasvaisempi , Luumut, Mustaherukka, Danone Activia Persikkajogurtti, Maitokahvi. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Curry Kastikkeessa, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Välipalat/Muut: Kuohukerma, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Arla Kalinka Vadelma-Mustikka , Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|