Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 82,00g | Hh: 66,34g.
Aamiainen: Cheddar-juusto, Cocovi Kookosöljy, Paistettu Kananmuna, Pulled Pork, Salaatinlehtiä, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Lounas: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kastanjat. Päivällinen: Rainbow Parsakaali, Pulled Pork, Korpela Siskonmakkara. Välipalat/Muut: Siemet keksi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|