Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 73,92g | Hh: 159,09g.
Aamiainen: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kukkakaalikeitto, Valio Polar 15%, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Alavuden Öljynpuristamo Juureva Juureslevite. Päivällinen: Uunimunakas. Välipalat/Muut: Friggs Chiafrö & Havssalt, Valio Polar 15%, Alavuden Öljynpuristamo Juureva Juureslevite, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Oliiviöljy, Elovena Välipalakeksi Voimakaura. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|