Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 20,64g | Hh: 112,79g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Omenasose (Makeuttamaton), Maitokahvi, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli, Mandariini. Lounas: Pirkka Salaattijuusto, Kukkakaalikeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Karl Fazer Maitosuklaa, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|