Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2014
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 44,56g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto, Maitokahvi, Valio Valio Pehmeä Rahka, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kuivattu Kookospähkinä, Banaani, Kananmuna. Lounas: Turska, Porkkanaraaste, Maitokahvi, Mandariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Värikäs Salaatti. Päivällinen: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Välipalat/Muut: Munakas, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|