Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 12,24g | Prot: 36,57g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Pirkka Keskivahva Salsa, Kypsennetty Lohi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|