Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2022
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 52,09g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Mansikkariisi. Lounas: Olut, Rainbow Kana Taco Salaatti. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Taffel Classic Chips, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Maribel Squeezy Acacia Honey, Kurkku, Taffel American Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|