Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 25,14g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: Suolakurkut, Vaalea Leipä, Becel Vegan Margarine, Marjat, Maapähkinä, Puuro, Alpro Greek Style. Lounas: Linssimuhennos, Perunamuusi. lisää...
|
|
2928 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teijomatero
|