Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 74,89g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna. Lounas: Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Parsakaali (Kypsennetty), Paistetut Muikut. Päivällinen: Omenat, Maple Joe Maple Syrup, Rainbow Kaurajuoma, Foodin Chia-Siemen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|