Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 66,18g | Hh: 171,72g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lounas: Rainbow Yrttivoipatonki, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Katkarapukeitto. Päivällinen: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Fitness Yogurt Flakes, HK Amerikan Pekoni, Milbona Feta, Herkkusieni, Parsa, Santa Maria Tortilla Chips Chili, PicaDeli Pico De Gallo. Välipalat/Muut: Vadelmat, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Milbona Greek Style Yogurt Blackberry, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Boström Unelmatorttu . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|