Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 19,14g | Prot: 81,63g | Hh: 57,04g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Kaurapuuro ja Hedelmät. Lounas: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kaali, Kypsennetty Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|