Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 47,86g | Hh: 283,02g.
Aamiainen: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Pirkka Hummus Aurinkokuivattu Tomaatti, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Paprika (Keltainen). Lounas: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Vesimeloni, Lettu. Päivällinen: Café Picnic Oriental-Härkäpapu Bowl. Välipalat/Muut: Pirkka Parhaat Green Smoothie, Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Taffel Sips (30g), Vaahtokarkit, Fazer Domino Marianne. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|