|
uusi alku
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 89,60g | Hh: 37,39g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Valio Koskenlaskija, Kuohukerma, Hanavesi, Wursti Sinappikinkku, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Päivällinen: Mustikka, Vadelmat, Pirkka Suomalainen Mansikka, Valio Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|