Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 41,15g | Hh: 218,51g.
Aamiainen: Maitokahvi, Omenat, Persikat, Rainbow Kauramaito, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Persikat, Luumut. Päivällinen: Balsamico, Oliiviöljy, Fetajuusto, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Punajuuri, Pinjansiemenet (Pignolias). Välipalat/Muut: Kaura-Omenapaistos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|