Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 75,80g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Margariini, Paprika (Keltainen), Maitokahvi, Pirkka Vege Kasvisleikkele, Valio Oltermanni 17%, Sämpylä. Lounas: Paistettu Peruna, Iso Hampurilainen. Päivällinen: Aurinkokuivatut Tomaatit, Fetajuusto, Kuohukerma, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Fetapiirakka, Fazer Korvapuusti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|