Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 38,84g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Puikula Kaura, Pirkka Vege Kasvisleikkele, Valio Oltermanni 17%, Baba Original Hummus, Paprika (Keltainen). Välipalat/Muut: Prisma Mangorahka, Prisma Mustikkarahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|