|
+3.3kg oli kolmen päivän hedonismin saalis. Ei muutakuin uudestaan satulaan ja tiukka linja pääsiäiseen asti ;)
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 138,87g | Hh: 169,43g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Korpela Lindströminpihvi, Fazer Amica Juustokuorrutettua Seitiä, Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, PicaDeli Yrttimarinoidut Oliivit, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Lehtisalaatti (Vihreä), Juuriselleri, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|