Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 63,30g | Hh: 162,08g.
Lounas: Atria Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnä. Päivällinen: Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Finn Crisp Hapankorppu. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|