Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 49,49g | Hh: 108,95g.
Päivällinen: Atria Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnä, Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike, Oululainen Reilu Vehnä, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|