Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1206 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 78,84g | Hh: 95,46g.
Lounas: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Päivällinen: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Välipalat/Muut: Cloetta Bilar Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|