Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
899 kcal
|
Rasva: 16,37g | Prot: 40,54g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Apples (Without Skin) , Banana. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Felix Viipale Punajuuria. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|