Päiväkirja - Boletus84, 10 huhti 24

Kevät on vihdoin täällä.

Olen pudottanut yhteensä nyt 40 kiloa painoa.

Tämä on ollut merkittävä matka, joka on sisältänyt innostusta, turhautumista ja ajoittain jopa epätoivoa. Oli hetkiä, jolloin harkitsin luovuttamista, kun edistystä ei tuntunut tapahtuvan. Kaiken kaikkiaan tämä prosessi kesti yli kaksi vuotta. Mutta jos minä pystyin siihen, niin sinäkin pystyt.

Haluan sanoa kaikille, jotka kamppailevat painonhallinnan kanssa, että uskokaa itseenne ja olkaa armollisia itsellenne. Kaikki ei aina suju suunnitelmien mukaan, ja vastoinkäymisiä tulee väistämättä. Tärkeintä on olla lannistumatta ja luovuttamatta.

Toivotan kaikille oikein mukavaa kevättä ja kannustan viettämään aikaa ulkona. Metsässä kävely on erinomainen tapa nauttia luonnosta ja samalla saada hyötyliikuntaa. Suomen kesä on mielestäni yksi maailman kauneimmista asioista.

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.