Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 80,53g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Marjakeitto, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Elixi Makurouhe Mustikka, Marja-Aronia, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pikakahvi. Lounas: Valio Mehevä Pastavuoka. Päivällinen: Valio Mehevä Pastavuoka. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Arla Proteiinirahka Banaani, Fazer Suklaapiparkakku, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Pikakahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|