Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 57,61g | Hh: 300,19g.
Aamiainen: Mokkapalat. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Elovena Annospikapuuro Mokkapala, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Saarioinen Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Chocolate, Apples (Without Skin) , Panda Paksu Pepe XXL, Fazer Sininen Maitosuklaa, Banana, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenhilla
|