|
Pieni tarkistus alaspäin
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 178,17g | Hh: 191,51g.
Aamiainen: Mansikat, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Päivällinen: Sipulit, Kotimaista Kanan Fileeleike, Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Maustekurkku, Selleri, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Valio Profeel Suklaavanukas, Kurkku, Makaronilaatikko, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|