Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
2569 kcal
|
Rasva: 121,21g | Prot: 70,92g | Hh: 296,49g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Kevytmaito, Mannasuurimot. Lounas: Paistettu Kananmuna, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Rainbow Makea Chilikastike. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Punainen Lenkki, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex. Välipalat/Muut: Kypsennetty Lohi, Ruisleipä, Mustikkapiirakka, Maitokahvi, Irtokarkki, Valio Kermaviili, Taffel Grills Sipsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leenuressu
|