Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 72,50g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Omenat (Gala), Valio Oltermanni, Keiju Rypsiöljylevite 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Becel Juokseva, Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Tomaatit (Punaiset), Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Rainbow Halloumi. Päivällinen: Rainbow Nuudeli Kananmakuinen. Välipalat/Muut: Puffet Mansikka, Kevytmaito (2%), Kahvi, Makeinen, Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|