Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 10,50g | Prot: 17,23g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Valio Luomu Luonnonjogurtti, Kevytmaito (2%), Sun Suomalainen Mysli Hedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - miltsu123
|