| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1186 kJ
14%
283 kcal
Rasvaa
3,49g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,482g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,91g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,448g
Hiilihydraatit
51,93g
20%
Sokereita
1,53g
2%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
9,34g
19%
Suola
1,94g
32%
Kolesterolia
0mg
Kalium
16mg
1%
Viimeksi päivitetty: 31 maalis 20 06.31 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (75%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
283
|
|
Rasva
3,49g
|
|
Hh
51,93g
|
|
Prot
9,34g
|
|
283 kaloria yhdessä Sämpylät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 75% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
