| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1339 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
10,98g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,263g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,093g
Hiilihydraatit
21,82g
8%
Sokereita
9,8g
11%
Kuitua
9,2g
Proteiinia
29,8g
60%
Suola
1,35g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
186mg
9%
Viimeksi päivitetty: 27 loka 20 05.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
320
|
|
Rasva
10,98g
|
|
Hh
21,82g
|
|
Prot
29,81g
|
|
320 kaloria yhdessä Tomaattien Jauhelihapapukeitto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 29% hh, 39% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
