| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1950 kJ
23%
466 kcal
Rasvaa
23,36g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,174g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,241g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,331g
Hiilihydraatit
41,96g
16%
Sokereita
0,55g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
20,91g
42%
Suola
6,67g
111%
Kolesterolia
23mg
Kalium
54mg
3%
Viimeksi päivitetty: 26 heinä 21 01.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (36%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
466
|
|
Rasva
23,36g
|
|
Hh
41,96g
|
|
Prot
20,91g
|
|
466 kaloria yhdessä Kylmäsavulohirisotto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 36% hh, 18% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
