| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
6,53g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,657g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,524g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,271g
Hiilihydraatit
31,08g
12%
Sokereita
4,65g
5%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
6,59g
13%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
490mg
25%
Viimeksi päivitetty: 02 tammi 22 04.10 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
215
|
|
Rasva
6,53g
|
|
Hh
31,08g
|
|
Prot
6,59g
|
|
215 kaloria yhdessä Porkkanasämpylät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 59% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
