Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Annospikapuuro Mansikka & Mustikka

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (40 g)

Energiaa

611 kJ

146 kcal

Rasvaa

3,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

1,40g

Kuitua

4,6g

Proteiinia

5,40g

11%

Suola

0,40g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 touko 23 11.58 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(146 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (64%)

Rasvaa (20%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

146

Rasva

3,1g

22g

Prot

5,4g

Kohteessa 1 annos (40 g) on 146 kaloria

Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 64% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
Annospikapuuro Ananas&Papaija
Natural Instant Oatmeal
Gluteeniton Annospikapuuro
Annospikapuuro Korvapuusti
Gluteeniton Annospikapuuro Mansikka
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kinuski Vanukas
Kauraruoka Sipuli & Valkosipuli
Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli
Kauragranola
Gluten Free Rasberry & Blueberry Oat Snack Biscuit
Kahvikaurajuoma LATTE
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Välipalat liittyvät:

Välipalakeksi Kanelinen Voimakaura
Suklaavanukas
Pieni Välipalakeksi Suklaa & Kaakao
Kauravälipala Vanilja
Kauravälipala Mustikka
Proteiinivanukas Vadelmasuklaa

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Sämpylä
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Kauralese
Välipalakaurajuoma Kaakao
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurapuuro ja Hedelmät
Monijyväkaurapuuro
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Omar Kakkunen
	McDonald's Chili Cheese Tops 7 kpl - Iso
	Hipp Palsternakkaa
	Foodin Crispy Chocolate Bliss
	Barebells Lemon Cheesecake
	Corny Protein Soft Hazelnut Nougat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.