Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fresh

Suosikkisalaatti Kanasalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

456 kJ

109 kcal

Rasvaa

7,50g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,000g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,700g

Hiilihydraatit

6,40g

Sokereita

2,50g

Proteiinia

3,60g

Suola

0,64g

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 touko 24 07.01 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(109 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (24%)

Rasvaa (63%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

109

Rasva

7,5g

6,4g

Prot

3,6g

Kohteessa 100 g on 109 kaloria

Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 24% hh, 13% prot.

Luokkaan Fresh ja Kanasalaatti liittyvät:

Hetki Kana-Risoni
Pita-Kanakebab Ateria
Kana-Taco Salaatti
Korealainen Kanasalaatti
Kanafeta Salaatti
Kana-Caesar Salaatti
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Kanasalaatti

Luokkaan Fresh ja Salaatit liittyvät:

Tonnikalasushisalaatti
Hetki Kesäsalaatti
Salaatti-Raastemix
Tzatziki Coleslaw Salaatti
Amerikan Salaatti
Värikäs Wokmix
	Näytä lisää tuotteita: Fresh Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Kanasalaatti:

Kana- tai Kalkkunasalaatti
Itämainen Kanasalaatti (Kana, Lehtisalaatti, Hedelmät, Pähkinät)
Kanasalaatti Kananmunalla
	Näytä lisää kohteen Kanasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Pasta:

Spagetti
Makaroni
Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa)
Lasagne Lihalla
Täysjyvävehnäspagetti
Pastaa Lihakastikkeella
	Näytä lisää kohteen Pasta ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Coop Fusilli Cheese
	La Molisana Tagliatelle
	Coop Lasagnelevy
	Kartanon Lasagnette
	Italiamo Panzerotti With A Mediterranean Style Pesto Filling
	Chef Select Tortellini Prosciutto Crudo

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.