Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Härkis

Kaurajauhis

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
615 kJ
7%
147 kcal
Rasvaa
2,80g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
17,00g
34%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 helmi 23 05.48 ap.
7%
GDA:sta*
(147 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (30%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (51%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
147
Rasva
2,8g
Hh
10g
Prot
17g
Kohteessa 100 g on 147 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 30% hh, 51% prot.

Luokkaan Härkis ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Härkäpapumuru Umami
Härkäpapusuikale Chili
Härkäpapumuru Maustamaton
Kaura-Punajuuripyörykkä
Härkäpapusuikale Valkosipuli ja Yrtit
Kaurajauhis-Bolognese
  Näytä lisää tuotteita: Härkis Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa

Lisää Härkis tuotteita:

Kaura-Pinaattipyörykkä
Härkäpapupyörykkä Korean BBQ
Härkäpapumuru Curry
  Näytä kaikki tuotemerkin Härkis tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leivon Leipomo Kaura Rieska Palat
Valio Oddly Good Tropical Coconut
Alpro Barista Gluten Free Oat
Elovena Hunaja Pekaani Granola
Elovena Kahvikaurajuoma LATTE
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.