Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Isokari

Graavattu Lohisiivu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
778 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
10,80g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Hiilihydraatit
0,50g
0%
Sokereita
0,30g
0%
Proteiinia
21,40g
43%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 marras 22 02.53 ap.
9%
GDA:sta*
(186 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (46%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
186
Rasva
10,8g
Hh
0,5g
Prot
21,4g
Kohteessa 100 g on 186 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 1% hh, 46% prot.

Luokkaan Isokari ja Lohi liittyvät:

Limegraavattu Lohisiivu
Maustamaton Lohifileepala
Lohisuikale
Hunajamarinoitu Lohisuikale
Kotimainen Savukirjolohifilee
Lohisuikale Hunajamarinoitu
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Lohi

Luokkaan Isokari ja Kala liittyvät:

Turskan Selkäfilee
Kotimainen Kuhafilee
Kala-Kasvispihvi
Kotimainen Frittimuikku
Ahvenfilee
Graavilohisiivu
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Lohisäilyke
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Paneroitu Lohipihvi
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
Pirkka Kylmäsavulohileipä
Rainbow Lohisuikale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.