Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Joe & The Juice

Spicy Tuna

Ravintosisältö

Annoskoko

1 sandwich

Energiaa

1736 kJ

21%

415 kcal

Rasvaa

19,00g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,000g

15%

Hiilihydraatit

48,00g

18%

Sokereita

3,00g

Kuitua

5,0g

Proteiinia

15,00g

30%

Suola

14,91g

249%

Kolesterolia

9mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 helmi 22 05.09 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

21%

GDA:sta*

(415 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (46%)

Rasvaa (40%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

415

Rasva

19g

48g

Prot

15g

Kohteessa 1 sandwich on 415 kaloria

Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 45% hh, 14% prot.

Luokkaan Joe & The Juice ja Voileivät liittyvät:

Tunacado
Serrano

Lisää Joe & The Juice tuotteita:

Raw Passionfruit & Raspberry Square
Green Shield
	Näytä kaikki tuotemerkin Joe & The Juice tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
	Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Kalkkunavoileipä
Juustovoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
	Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

x 1 sandwich

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Select & Go Sandwich Tuna-Pepper
	John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
	John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
	John West Infusions Tuna Basil
	Subway Tonnikala Wrap
	Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.