Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Jokaiselle

Perunasoselaatikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
238 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
1,90g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,150g
1%
Hiilihydraatit
10,10g
4%
Sokereita
1,90g
2%
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 marras 16 03.30 ap.
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
1,9g
Hh
10,1g
Prot
2,4g
Kohteessa 100 g on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 60% hh, 14% prot.

Lisää Jokaiselle tuotteita:

n. Butter n. Chicken
Vebablastu
Panang Curry Riisillä
Pasta Bolognese
Tikka Masala Riisillä
  Näytä kaikki tuotemerkin Jokaiselle tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Savukirjolohikiusaus
Apetit Perunamuusi
NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
Apetit Porkkana-Perunamuusi
Atria Kalapuikot Ja Muusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.