Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Juustoportti

Riisipuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

360 kJ

86 kcal

Rasvaa

1,90g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

Hiilihydraatit

15,70g

Sokereita

6,50g

Proteiinia

1,50g

Suola

0,54g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 21 loka 23 11.50 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(86 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (73%)

Rasvaa (20%)

Proteiinia (7%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,9g

15,7g

Prot

1,5g

Kohteessa 100 g on 86 kaloria

Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 73% hh, 7% prot.

Luokkaan Juustoportti ja Välipalat liittyvät:

Friendly Viking's Greek Style O'Gurt Vanilla
Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Appelsiini-Kaakao
Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani
Proteiinirahka
Friendly Viking's Plant Protein Drink Vanilla
Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Välipalat

Luokkaan Juustoportti ja Aamupalat liittyvät:

Mango Rahka
Mango-Appelsiini Keitto (Sokeroimaton)
Hyvin Sokeroimaton Päärynä-Raparperi Jogurtti
Kaurajuoma Kahviin
Sokeroimaton Vadelma-Mansikka Keitto
Juotava Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mango-Passion-Banaanijogurtti
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Perunalastut
Popcorn
Pretzelit
Voileipäkeksit
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kellogg's Extra Barista Edition Chocolate Mocha Flavour
	Alpro Sitruuna-Juustokakun Makuinen Jälkiruoka
	Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
	Nestlé Kitkat Cereal
	Pauluns Granola Naturell
	Dr. Oetker Smoothie Bowl Strawberry

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.